Om

Velkommen til Yoga på Straand Hotel.
Yogapraksisen er rolig og meditativ (klassisk hatha yoga), med fokus på pust, nærvær og bevegelse. Alle øvelser kan tilpasses, og det er fullt mulig å delta uansett erfaring, alder eller fysiske begrensninger. Det viktigste er ikke hvordan det ser ut, men hvordan det oppleves.
Møt gjerne opp minst 10. min før timen starter, så du kan lande og finne ro på matta!
Bruk klær som er gode å bevege deg i, ta med din egen yogamatte/pledd eller du kan låne om du ønsker det.
Hver tirsdag fra 17. februar kl. 17.00 – 18.15
(Yoga utgår i påsken, tirs. 31.03 og tirs. 21.04)
Pris: 220,-